在暖場環節，小朋友們圍坐成圈，抽取情緒卡片接龍。

學校社工引導小朋友集體探討應對情緒方法

本報訊 （融媒體記者羅劍生 通訊員林銀花 文/圖）近日，由泉州臺商投資區教育文體旅游局主辦、致和社工事務所承辦的“解讀小情緒 擁抱大快樂”心理團輔活動在百崎鄉開展。22名兒童通過趣味游戲與實踐體驗，學習情緒識別與調節技巧，提升心理適應力。

活動以“情緒盲盒接龍”開場，孩子們圍圈抽取情緒卡片，結合名字與動作分享情緒，迅速打破隔閡，感受表達的多樣性。隨后的“情緒密碼解讀”環節中，小組合作分析情境圖片，識別情緒背后的需求。臺商區學校社會工作志愿者莊少華老師引導大家理解：“情緒是內心的信號”，并鼓勵分享親身經歷，在交流中學會共情與覺察。

“情緒樹洞”環節讓孩子們匿名寫下煩惱投入樹洞，集體探討應對方式。通過“考試失利”“被起外號”等情景模擬，孩子們分組角色扮演，學習傾聽、安慰與支持技巧，明白“真正的安慰是讓人感到被理解”。

在“情緒調節工具箱”實踐中，孩子們親身體驗四種科學方法：伴隨音樂練習“4-7-8呼吸法”放松身心；通過折紙專注當下，實現正念減壓；使用解壓球合理宣泄情緒；運用認知轉換法將“我失敗了”轉變為“我學到了”，重塑積極思維。

活動尾聲，孩子們分享收獲，領取“情緒小管家”徽章與調節書簽，許下做情緒主人的承諾。

本次心理團輔以互動為媒，幫助兒童讀懂情緒、掌握調節技能，增強同伴支持能力。下一步，臺商區教育文體旅游局將持續依托4個鄉鎮心理健康服務站點，每季度開展情緒小組、心理科普與親子沙龍，構建“學校發現—分站介入—家庭配合—社區支持”的閉環機制，推動校家社協同育人，筑牢青少年心理健康防線，助力孩子陽光成長。